Nowy cel

Byłoby ok, gdyby nie cholerny filet z indyka na parze od współlokatora. On nawet mi nie smakował...

Motywować będę się tym, że nie jedząc dostanę anemii i wielu niedoborów. Będę chora, a ja lubię być chora bo kiedyś W OGÓLE nie chorowałam. Któregoś razu zachorowałam u babci... na przeziębienie. Pamiętam, że smarkałam w papier toaletowy i co godzinę przynosiłam pełną reklamówkę tego. I ta chęć kichnięcia. To może wydawać się dziwne, ale to dla mnie nowe doświadczenie. Od tamtego czasu, czasami na to choruję. Lecz na nic innego. Nie wiem jak to jest mieć gorączkę... Zjadłam 3 dość duże surowe ziemniaki, przy czym tego samego dnia zjadłam waciki. Nic mi nie było.

Jedynymi chorobami jakie doświadczyłam to właśnie przeziębienie i kiedyś do żołądka przykleiła mi się skórka od pomidora. Grr...

Lubię być chora. Dziwne, ale lubię!
Tylko wymiotowanie to wytwór szatana.

Jak mój brat kosił trawę to na szybko wbiłam do niego do pokoju i zważyłam się. W ubraniu 52,1 kg.
Nie wiem co o tym myśleć.

Jadę jutro do kina. Będę tylko piła cole light, czy tam zero. Duży popcorn ma ok. 1000 kcal, a mamy potem jeszcze iść na obiad. Wiadomo jakie dają porcje i jaką mają kaloryczność. Niewinna sałatka piccante z KFC ma 318 kcal, a mimo to gdy muszę to wybieram ją. Ona jest najbardziej kalorycza ze wszystkich. Według tabeli od kfc, salatka piccolo bez sosu ma 12 kcal..Ale to tylko sałata, zielony ogórek i pomidor. Wybiorę coś o średniej kaloryczności, czyli Brazer - 141 kcal. Nie jest nudna bo ma kurczaka.

Siedzę dzisiaj przy oknie i słucham muzyki. To jeden z tych dni, gdy nie mogę zasnąć. To pewnie dlatego bo.. Ja o tym wiem i mi to wisi, ale gdy mówi mi to mama, to widać, że chce mieć inną córkę.
Moja mama jak miała 15 lat, miała 1 chłopaka. Ja nie wychodzę z domu to... ehh.. moja mama chce inną córkę, nie taką co siedzi w domu, nie przeżywa przygód. Nie ma chłopaka, różnych odpałów z przyjaciółkami.
CHCIAŁABYM ZNIKNĄĆ JEJ SPRZED OCZU ŻEBY NIE MUSIAŁA SIĘ MNIE WSTYDZIĆ!
Ale nie potrafię...

Dzień 23

2 małe placki po wegiersku - 286 kcal
Mrożony mus z truskawek (lód) - 67 kcal
Filet z indyka na parze -  216 kcal

Razem: 569 kcal

Życzę, żebyście pzynajmniej wy nie zepsuli sobie życia.

Obżarstwo

Jeżeli zjem śniadanie lub poddam się kolacji to znaczy, że już nie jestem na diecie i ten dzień się nie liczy. Czyli zawaliłam.

Rano mama przyniosła mi kanapkę z białego chleba z szynką z galaretką i warzywami oraz pomidory i szczypiorek. Zjadłam pomidory i szczypiorek. Potem wzięłam 5 łyżeczek jogurtu naturalnego i zamieszałam z tym ochydnym masłem orzechowym.  Było niezłe, ale ten jogurt..kalorie!!! A do południa nie powinnam jeść NIC.
Na obiad wspólnie z mamą zrobiłyśmy placki po wegiersku. Gulasz był z indyka. Tutaj nic nie mogłam zrobić, musiałam zjeść. Mama podzieliła się ze mną 4 toffifee. Jedno odrzuciłam jej do pokoju. Dosłownie. Nic potem miałam nie jeść, ale mama na kolacje przyniosła mi kanapkę też z białego chleba, z masłem, turkiem (ser) i szczypiorkiem. Do tego ogórek zielony. Wszystko zjadłam...
Jak się kładę to kości biodrowe mniej wystają. Obiecuje wam, że jutro się ograniczę.

Dzień 22

5 łyżeczek jogurtu naturalnego" Danon" - 51 kcal
3 małe placki po wegiersku - 366 kcal
3 "Toffifee" - 123 kcal
Kanapka z dodatkami -  254 kcal

Razem: 794 kcal

Pomidor i szczypiorek doliczony do kanapki.

Zła jestem na siebie!

:(

Wiem, że waga może się wahać, ale popadam chyba w paranoje bo ostatnio nie przytyłam zadnego dag.

Waga nie spadła, a powiększyła się. Wczoraj było 52,1, a dziś 52,3. Białko mi chyba nie służy. Postaram się go unikać jak tylko mogę. Dzisiaj dostałam kuszącego kotleta drobiowego na pół talerza skąpanego w tłuszczu. A ile ma kalorii! Nie tknęłam nawet bo wam obiecałam, a gdyby nie to pewnie bym go zjadła i znowu przytyła.

Podoba mi się to, że jak leżę to trochę bardziej wystają mi kości biodrowe. To może być spowodowane utratą wody, albo mięśni.

Jednak gdy patrzę w lustro to nie zmieniło się nic. Nic. Już nie mam siły się denerwować. Nie będę miała sposobności żeby się jutro zważyć, więc nie dowiem się czy waga choć trochę spadła. Dowiem się w piątek, chyba, że mój brat non stop będzie w domu, to dopiero w poniedziałek.

Odebrałam paczkę. Zdziwiło mnie, że po tym jak wcześniej kurier nie zastał mnie w domu to nie zostawił awizo. Dziś też przy odbiorze nie musiałam niczego podpisywać.
Masło orzechowe to galaretka, a nie krem (taką ma konsystencje) i ni cholery nie smakuje jak masło orzechowe, mało w nim słodyczy.
Krem czekoladowy niewiele się różni. Jedynie jest trochę słodszy. Tak szczerze to on smakuje mi bardziej, a mam go mniej. Cóż.

Słodzika wzięłam zdecydowanie za dużo. Wydaje mi się, że teraz będę go zużywać na siłę. Ma też węglowodany, a nie same kalorie się liczą. Jest on o połowę mniej słodki od cukru. Jak chciałam posłodzić herbatę, to 2 łyżeczki były jak 1.

Poza tym ta zielona herbata to mała saszetka i szkoda mi ją zużyć xd

Zakup słaby, jutro powiem wam dokładnie jak smakuje bo dzisiaj spróbowałam tylko po kropelce z zakrętki.

Wyślę wam jutro (być może) zdjęcie konsystencji tego "masła".

Dzień 21

Razem: 0 kcal

Mam wrażenie, że się pogarsza

Z dnia na dzień jem coraz więcej kalorii. Nie potrafię się powstrzymać przed zjedzeniem czegoś. Dzisiaj miała być głodówka, ale po co skoro są wymówki?
1. Dawniej waga nie spadała tak szybko i wiedziałam, że muszę jeść tych kalorii jak najmniej. Teraz mimo wczorajszego ragaello (gównello) schudłam. Wczoraj jak się ważyłam było 52,6. Dzisiaj 52,1. A ważyłam się w obu przypadkach tak samo. Ok. 15 bez jedzenia od zeszłego dnia.
2. Dzisiaj na obiad mama przywiozła gyrosa. To przecież białko, od białka nie przytyjesz. Oglądałam kiedyś coś, gdzie koleś mówił o eksperymencie. 3 osoby przez jakiś czas jadły ponad zpotrzebowanie energetyczne. 1 tłuszcze, 2 węglowodany, 3 białko. Wszyscy poza białkiem przytyli.

Dzisiaj mówię sobie, jutro głodówka. Chciałabym wam obiecać, ale boję się bo jutro będzie masło orzechowe. Dzisiaj nie odebrałam, więc umówiłam się na jutro w okolicach 14.

Obiecuję.

Słucham teraz piosenek o anie itd.
Mam straszne wyrzuty sumienia. One mają tygodniowe głodówki i jedzą od czasu do czasu żeby nie umrzeć. Traktują to jako surowiec do przeżycia. A ja?!

Żyje by jeść.
Jedzą by żyć.

To się musi zmienić.

Obiecuję. Jutro głodówka.

Tak w ogóle z konlursu mam 3+
Pani krytykowała, że jak się nie znam to mam nie pisać. Moja praca zakończyła się tym, że chłopak zabił się talerzem w szpitalu psychiatrycznym. Zapewne chodziło jej o to, że w takich szpitalach talerze są papierowe. Ja oczywiście czytałam książkę (coś ala reportaż), gdzie opisywali, że opiekunowie są w ogóle ekhem.. do dupy. Zaniedbują i czepiają się o każdy szczegół. Tam zdarzyło się tak, że pewnego razu z niewiadomych przyczyn były zwykłe talerze (nie papierowe).

Dzień 20

150 g Nuggetsów - 291 kcal
120 g sosu czosnkowego - 121 kcal
Surówka z białej kapusty - 67 kcal
Surówka z marchewki - 28 kcal

Razem: 507 kcal

Chyba wiecie, że to tragedia?

Dzień 19

Łyżeczka nutelli - 80 kcal
12 "Rafaello" - 744 kcal

Razem: 824 kcal

Styl życia, a nie wyzwanie

Dzień 18

Marchewka - 12 kcal
Bułka z dodatkami - 232 kcal

Razem: 244 kcal

Oby tak dalej

Siema. Dzień minął nieźle. Najprawdopodobniej dlatego, że spędziłam go zupełnie sama. Obejrzałam sobie film; "Ocalić życie". Przepięęęęękny.
Wieczorem przed kąpielą zważyłam się: 52.0 kg. Hihi. Kąpałam się przy zgaszonym świetle i świeczkach. Cieszyłam się wyłącznie swoim towarzystwem. Zrobiłam piling nóg (problemy ze skórą). Ogólnie zadbałam o siebie.
Za bardzo nie ma co się rozpisywać. Nie ćwiczyłam dzisiaj, miałam przed snem zrobić brzuszki, ale kolega brata przyszedł do nas do domu i siedzą w salonie i się wstydzę. I tak najgorsze mam za sobą.
Po kąpieli nałożyłam sobie maskę na włosy i maseczkę oczyszczającą na ryj. W skrócie: nie wyglądałam przyjemnie. Oni siedzieli w salonie, więc bałam się wyjść i to później spłukać, ale wyszli na chwilę do kuchni. Wracając  z powrotem, nie napotkałam ich :D

Nie wiedziałam, że piszę się z powrotem. A ja taka co błędów nie robi.

Naprawdę polecam ten film. No ludzie, cudowny. Jak główny bohater był w pewnej sytuacji, nie wiedziałam jak on się z tego wywinie. Ja bym się zabiła. A jednak.. Sami zobaczycie.

Dzień 17

Razem: 0 kcal

Jestem z siebie dumna <3

Święta prawda. Dlatego się nie opłaca: 

Thinspiracje: 

O jeju, jakie nogi!

Wierzę w siebie. Dam radę. To jest sama przyjemność, gdy wiesz, że nie ważysz 55 kg, tylko 52. Choćby zeszła mi sama woda. 

Życzę wszystkim silnej woli. 

Dobry dzień

Dobry dzień, dobry dzień, ale nadal jest ze mną lęk, że to bez sensu.
W szkole nudziło mi się i błądzilam po internecie. Natrafiłam na pytanie czy dieta 1000 kcal jest dobra dla 13-latki. Oczywiście wszyscy na nie, typowe gadanie, aż tu nagle (pozwolę sobie zacytować):
" E tam, wiem, że będzie zaraz jakiś minus w moją stronę ;o ale mam to w dupie.
Dla mnie to jest to dużo, wiem, że potrzeba jeść 2000 kcal ale ja ogólnie jadłam 1000 na dzień i teraz jestem od 3 tygodni czy tam już miesiąc, nie wiem na diecie "do 600 kcal" czyli nie jem więcej niż 600 kcal dziennie, przeważnie jem ok 200-300 i się tym najadam. Zanim waga zacznie spadać, trochę minie ponieważ organizm pozbywa się wody itd a na końcu tłuszczu ;./. Ale jak już waga zacznie spadać to spada szyyybko, ja chudnę 1 kg co 2 dni ale musiałam poczekać 2,5 tygodnia czy tam 3 tygodnie zanim to nastąpi więc musiałabyś też przez jakiś czas czekać i się nie zrażaj po tygodniu, że czemu nie chudnie bo schudniesz..."

Motywacja.
Poza tym patrzyłam po necie na niskokaloryczne słodycze. Za dużo z tym zabawy, a kalorie i tak są. Wpisałam w wyszukiwarkę: "słodycze 0 kcal". Hihi, a tu taka strona z produktami gdzie prawie nie ma kcal, albo jest 0! Nie mogłam się napatrzeć. Przejżałam wszystko. Oczywiście nie mogłam się powstrzymać przed zamówieniem gdy zobaczyłam masło orzechowe brak kalorii. Wyobrażacie to sobie?! Haha, kocham to. Póki jest hajs, trza korzystać bo długo tak nie będzie...inna sprawa.
Zgadnijcie ile tego wzięłam.

5x masło orzechowe
2x krem czekoladowo-orzechowy
1x herbata z dużą dawką teiny (0 kalorii oczywiście)
2 x słodzik (5 kcal na 100 g, a 1 opakowanie ma 0,5 kg)

Oj dużo, dużo.
Cena wraz z wysyłką: 187, 80 zł

Powinno przyjść w okolicach 24 h.

Mam lekkie wyrzuty sumienia, a zarazem ogarnęła mnie ekscytacja.

Prez prawie cały weekend nie będzie rodziców, więc mam nadzieję, że się nie dowiedzą.  A mój brat, jak się dowie, że przyszła do mnie paczka to chyba zrozumie, że wzięłam 1 słoik na spróbowanie.
Hahahahahaahah.

Ćwiczę totalnie randomowo. Włączam Chodziaka: Skalpel czy coś w tym stylu, robię rozgrzewkę, trochę jej ćwiczeń i potem jakieś wyzwania. Następnie ABS 4 min dla kobiet i różne ćwiczenia z fitappy. Dziękuję dobranoc.

Na głodzie (nie takim dużym jak przy wcześniejszych ważeniach): 52.6

W centymetrze brak różnicy. Zeszła mi woda.

Dzień. 16

1 smażona kostka filetu z mintaja - 129 kcal
Łyżka masła orzechowego - 139 kcal
Średnia miska truskawek - 84 kcal

Razem: 352 kcal

Co do masła, wywaliłam to masło. Trochę rano wywaliłam na wypadek i podjadłam przy okazji i tak samo po szkole, ale tym razem cały już poszedł i nic nie ma. Poza nutellą (nadal zamkniętą).

JESTEŚCIE SUPER MOTYWAJĄ!
(Kim są ci" jesteście"? haha)

Dobranoc.

Niechęć i brak efektów

Kocham jeść, nienawidzę jedzenia. Staram się, nie ma efektów. Zerooooooo efektów. Zero!

Ćwiczyłam dzisiaj różne rzeczy. Chodziak z gwiazdami, ABS 4 minuty, fitappy ramiona, ramiona plecy i na wewnętrzną stronę ud. Wszystko po trochu.

Obwód tyłka: 94 cm, czyli rozmiar 36
Obwód brzucha: 82 cm, czyli rozmiar 44!

Czy ktoś mi to do cholery wyjaśni?!

Dzisiaj czytałam kawałek prezentacji na lekcji przed obcą klasą. Na 2 lekcji wf. A nie wiem czemu byłam zdyszana. Kłuło mnie w płucach, metaliczny posmak, zatkane uszy i sklejone gardło. Czytałam bardzo dziwnie bo miałam zniekształcony głos. Wszyscy teraz myślą, że to przez stres! Jestem wściekła! Nigdy jeszcze aż tak nie zareagowałam na stres. Mój głos był naprawdę dziwny. Dlaczego akurat wtedy, no kurdeee no! Nie wyrobię. Jestem na maksa wściekła. Całe dnie chodzę zmęczona. Nie mogę medytować bo natychmiast usypiam. Nie jem a tyję. Ćwiczę (niewiele, ale jednak) i tyję. Nienawidzę siebię, powinnam żyć z sobą w zgodzie. Kurwaaaaaaaa. Dlaczego w ogóle nie ma efektów odchudzania. Nic, żadnych nullll, a to 15 dzień. 2 tygodnie!
I ten popieprzony słownik w telefonie.

Dzień 15

Surówka z białej kapusty - 67 kcal
2 smażone kostki filetu z mintaja - 258 kcal
Miska truskawek - 42 kcal

Razem: 367 kcal

Aha i podsłuchałam, że ta dziewczyna co waży 40 kg jest bulimiczką.

Ona gada z inną dziewczyną z mojej klasy o niej:
"Nie, już nie, szkoda sobie psuć zęby"
Inna: "I marnowanie pieniędzy".
Nie wierzę jej, że przestała.

Też chcę.
Ja nie umiem wymiotować. Nienawidzę wymiotować.

Jak bulimiczmi to robią?

Obietnica to obietnica

Piszę to drugi raz bo skasowała mi się treść tego posta.
W skrócie:
W dzień dziecka jest wycieczka klasowa (spacer). Nie idzie żadna koleżanka, z którą nie boję się rozmawiać. Rozmawiałam z rodzicami, ale nie pozwalają mi nie iść bo całe dnie siedzę w domu. Pozostają wagary. Nie chcę wiedzieć co bym czuła idąc tyle czasu sama. Z byłą przyjaciółką w grupie, bawiącą się z innymi. Wstyd. Wstyyydddd.

W szkole mamy zajęcia gdzie gotujemy. Dzisiaj miałam robić zapiekaniki z koleżankami. Nie było normalnych zajęć. Zmarnowałam tylko hajs na bagietki (w domu są bułki i chleb). Na dodatek zostało mi masło orzechowe z babeczek. To połączenie. No i nutella mojego brata. Jednak póki nie jest otwarta to nie ruszam.

Ćwiczyłam tylko 10 minut z Ekstra figurą (45 min) Ewy Chodakowskiej.

Obiecałam. Ale jutro...to masło orzechowe. Yhhyym, ciężko będzie.

Moi rodzice jadą na wesele i chcą zostawić mnie i brata z babcią. Tą babcią, która non stop gada. Jak ostatnio u nas była to myślałam, że... nie wiem,  nie wyrobię. Weszła do mojego pokoju i nawijała z 5 godzin.
Próbuję namówić mamę, żeby zostawiła nas samych. Ja mam 14, za kilka miesięcy 15 lat, a mój brat chodzi już do technikum. To tylko niecałe 2 dni.

Pisałam dzisiaj 2 etap konkursu przyrodniczego. Boję się, że będę ostatnia. Były zadania otwarte...

Dzień 14

Razem: 0 kcal